脱绿茶加运动最减肥AG真人游戏平台

　　美国纽约西奈山医学院附属医院营养学专家克里斯托弗▽■•●?奥奇纳博士表示★○◁-●，不含的绿茶是最健康的饮料☆▼○。如果能以一两杯绿茶替代一罐苏打水AG真人游戏官网平台○●☆，坚持一年◇•，就可以少摄入5万多卡路里的热量▲○-，这相当于13□…▽…=★.6斤的体重△=•。（陈宗伦）

　　美国《分子营养与食物研究》杂志刊登的宾夕法尼亚州立大学杰夫◆■■□?穆罗莱姆博士完成的一项动物实验发现AG真人游戏官网平台●○○-，喂食不含的绿茶并且持续运动的实验鼠体重减轻速度明显更快□◁▪▽。16周之后■◆▪▽，实验鼠平均体重降低了27●-•▲.1%★•▷，腹部脂肪平均减少36◁◇◇□.6%▷◇。这些实验鼠空腹血糖降低了17%•▽，血浆胰岛素水平降低65%☆◇◇=，胰岛素抵抗降低65%▷○…○■。穆罗莱姆博士表示△▽▽-，这项研究涉及的绿茶摄入量和运动量相当于人类每天喝8～10杯绿茶外加适当运动★▼▼。

　　很多肥胖者决心要坚持减肥★▷▽。如何才能成功减肥呢◁○■■◇△？据美国=△■“环球新闻网★□…=•-”近日报道▽□▽，最新研究发现◁▷▷◁-◇，喝不含的绿茶=-▽▪◆，再加上适当的运动=•▽●，是成功减肥的一大要诀…○•▼-▼。

　　积极锻炼和远离香烟也同样很重要▪=○。要充分发挥绿茶中抗氧化剂的作用△▪…◇◆，绿茶中含有丰富的天然抗氧化剂儿茶素★▷○。动物实验结果表明▼•◆◁脱绿茶加运动最减，不过科学家告诫●☆▲，绿茶对肥胖具有预防作用▲▼…◆》攻略成就系统与兵书系统玩法介绍AG真人 每次研习■▽，可进入不同的研习状态●•▷=肥AG真人游戏平台，获得不同的研习进度…=，研习经验达到最大之后自动升级△。 其中兵书值获得••，可通过八 更多 》攻略成就系统与兵书系统玩法介绍AG真人，。多项动物实验结果表明○■•，=◇●☆□▪“运动+绿茶▽▼”是战胜肥胖症的绝招之一AG真人游戏官网平台▲○▷△。