诉你冬季喝什么茶最养生AG真人国际老中医告

　　饮法■□=：三七花1克○▲■•△=、玫瑰花2克◇••★•△、杭菊花3克▷▷、龙井茶4克●●，沸水泡两次=△，代茶饮▼◇▲。

　　功效△◁◁▷=：三七花有活血化瘀AG真人国际•○、降脂补益的作用▲○；玫瑰花能舒肝解郁☆☆▽•◁、调节情绪☆☆△▽；杭菊花可清肝明目-□◆●、醒脑降压▪◁▷●□。三花茶有活血降压●△、舒肝解郁的功效-•▷▷▷。

　　红茶▲◇▷…、花茶■•…=□、普洱茶均可☆=▪=；每天2~4克为宜▼•▲○●▪；服用西药时□●△□◇…，注意事项-■-▪：三花茶适宜中老年人…=▷▪，别用茶水送服▲▽☆…◆■。除了龙井AG真人国际▲▼诉你冬季喝什么茶最养，茶叶别放太多☆■▷△▽，

　　近年来□○，欧美国家十分推崇向我国学习喝茶☆■◆•◇●，因为多项研究证实•=，喝茶有益健康•▲，比如最新研究指出■○-◆•◇，每天喝3杯甘菊茶利于改善血糖水平…◇◇。其实除了绿茶•=▪AG便携游戏键盘 Mini，、红茶◆△◇▽、花茶▪•▼，我国传统医学还讲究喝养生茶○-。《生命时报》记者采访了四位著名的老中医▽▼●-△，分享他们一辈子都离不开的养生茶★…◆•▽。

　　近年来◁▲，欧美国家十分推崇向我国学习喝茶△★◁•，因为多项研究证实▪•○=☆，喝茶有益健康■…▪，比如最新研究指出AG真人国际□◁-•，每天喝3杯甘菊茶利于改善血糖水平▷▷。其实除了绿茶AG真人国际●☆★生AG真人国际老中医告、红茶○□、花茶◆==▽●▲，我国传统医学还讲究喝养生茶▼▽。《生命时报》记者采访了

　　个人心得•□▪▷•▼：我今年78岁○▽-=◆，身体健康◁◆▽，还能工作▲••，很大程度上得益于爱喝茶这个习惯▷•▲▲△。茶叶中的咖啡碱能振奋精神▪◇□▲•、活跃思维△☆■▪■▽；茶碱有利尿作用…◁=▪◆◆；喝茶还能降胆固醇●△▼▪、防动脉硬化○-◁=▷○AG真人游戏·极速战斗鼠标，。

　　以及患高血压▪△■★◁☆、冠心病的人群●☆▷，茶叶可根据个人喜好□▪●，而孕妇不宜▲•△☆★▲！